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員工參與

舉辦醫療座談會,讓大家學習「辦公室伸展運動」

2017/03/22

公司每季安排醫療座談會,讓大家在上班之餘可以吸收一些對身體健康有幫助的知識,今年第一季特別邀請台安醫院家醫科林欣穎醫師向大家介紹「辦公室伸展運動」,內容包括如何放鬆緊張的肌肉,改善關節活動,並在現場向大家說明如何在辦公室做簡單的伸展運動。

平常為了幫助大家舒解心情,公司每天上午和下午固定時段會播放音樂,透過清快的音樂提醒大家休息一下,透過此次座談會,同仁可以在每天音樂播放時,簡單伸展一下筋骨,養成做伸展操的好習慣,促進身體健康。

圖:大家一起學習辦公室伸展運動。